Mayo 2012

Buen mes de abril. Aumentamos la carga de entrenamiento, aunque parezca difícil de creer  por fin empezamos a entrenar corriendo (y no solo a base de CACOS)  doce meses después de comenzar a competir y finalmente nos salieron 2 buenas carreras: Media Maratón del Dulce y Carrera de montaña Truchillas-Vizcodillo

RESUMEN MENSUAL

A nivel de entrenamiento:

* A pie:  22 kilómetros de CACOS (caminar-correr-caminar) a 10,9 km/hora 

              24,75 kilómetros de CARRERA a 4:30 min/km          

* En Bici:  171 kilómetros a  23,2 km/hora

A nivel de competición:

* 1 carrera en carretera: Media Maratón del Dulce , totalizando 21.097 metros
* 1 carrera de montaña: Truchillas-Vizcodillo, totalizando 23.100 metros

Para el mes de  Junio, tenemos el segundo objetivo primordial planteado para esta temporada y que es superar la barrera de los 40 km en competición con La Travesía de los Montes Aquilianos, y después entraremos en "parada biológica" por espacio de un mes, donde dejaremos de competir y probablemente de entrenar (salvo quizás mantenimiento) hasta el mes de Julio.