Hoy finalizamos un mes de febrero que por varias razones ha sido bastante malo a nivel deportivo. Con 2 entrenamientos completados y un Cross competido en 28 días, y tras un prolongado proceso vírico que me tiene absolutamente fundido, no encontraba excesivas razones para el optimismo.
Sin embargo después de leer esta tarde los blogs de 2 compañeros corredores (Tecolinha y Santi), me he dado cuenta de lo estupido que se puede llegar a ser, dando importancia a cosas que realmente no la tienen (ánimo desde aquí a los 2 y que os recuperéis muy pronto). Nada más acabar de leerlos, me puse el calzado deportivo y salí a entrenar, y puesto que "tengo las pilas completamente descargadas" no fui capaz de correr ni 400 metros seguidos a 5:20 el km, así que decidí caminar una hora (7km).
Como me dijo Talo, ahora ya todo es mejorar. No se cuando recuperaré sensaciones, ni cuando podré volver a entrenar normalmente, pero en cualquier caso todo es un problema de índole menor. Afortunadamente no dependo del atletismo para vivir y los momentos difíciles son los que más enseñan en la vida.
RESUMEN MENSUAL
A nivel de entrenamiento:
* A pie: 10 kilómetros de CACOS (caminar-correr-caminar) a 10,2 km/hora
19 kilómetros de montaña a 5,2 km/hora
7 kilómetros caminando a 7 km/hora
* En Bici: Nada
A nivel de competición:
* 8300 metros en Cross
Mi objetivo prioritario para el mes de marzo sigue siendo la Carrera de montaña del Alto Sil, pero evidentemente no llegaré en condiciones optimas, así que priorizando, el objetivo ya no es acabar en 4 horas, sino llegar a meta. Me da igual tardar 4:30 o 5 horas, lo realmente importante es llegar.
espero que marzo te traiga mejores energias y corras esa carrera de montaña en las mejores condiciones posibles, un saludo y animos.
ResponderEliminarMuchas gracías Federico,
ResponderEliminarSeguro que en marzo comenzamos a remontar de nuevo.
Un saludo y nos vemos corriendo