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| Vista de los montes de Gordón por los que discurre la Biosfera Trail |
He de reconocer que no me resulto nada sencillo tomar la decisión de participar en esta prueba y por esa razón me apunte el último día, y no es porque la carrera no tuviera todos los alicientes necesarios, sino sencillamente porque después de mi última experiencia en el Alto Sil, he reflexionado mucho sobre lo acontecido y he llegado a la conclusión de que no se puede, ni se debe recurrir a la épica por rutina cada vez que uno se pone un dorsal. La montaña es hermosa pero no es un juego y arriesgar en exceso y de manera gratuita no es una muestra de valentía, sino una temeridad. Y es que 4.222 metros de desnivel acumulado podrían parecer a simple vista un mero guarismo, pero en la composición de lugar que yo me hice significaba que con una pendiente media y constante del 10% sería necesario recorrer 42 km para superar semejante desnivel (media maratón ascendiente al 10% sin descanso y otra media descendiendo con el mismo porcentaje), pero es que para más señas la prueba solo tiene 26 km de distancia, con lo cual la pendiente media es del 16,22% y si a esto le sumamos que hay que ascender y descender 5 cumbres, pues esto justificaba que tuviera serias dudas sobre si a nivel muscular tendría aguante suficiente para completar la prueba. En cualquier caso una vez que se toma la decisión ya no hay vuelta atrás .
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| Salida de la prueba en el pueblo de Ciñera de Gordón |
A las 9 de la mañana y con una temperatura que no creo que superase por mucho los 0º centígrados se dio la salida, con 179 corredores en liza y un día que amanecía esplendido Para comenzar una vuelta por el pueblo y tras recorrer unos 2700 metros prácticamente llanos, comenzamos la primera subida del día.
Partiendo de lo expuesto inicialmente, mi idea era guardar fuerzas y cuidar las piernas lo máximo posible, lo que implicaba comenzar a un ritmo lo más llevadero posible, y la consecuencia es que a pesar de salir corriendo durante la totalidad de este primer tramo voy literalmente de los últimos, hasta el punto de que a los 500 metros de ascensión detrás mía solo vienen otros 2 participantes y el corredor escoba. Mientras tenga gente por detrás no hay riesgo de quedar fuera por descalificación, así que a disfrutar del entorno y a "cuidar los neumáticos" que la prueba es dura.
Lo cierto es que esta primera ascensión es bastante sencilla, la pendiente no es pronunciada, no hay ninguna dificultad técnica y el sendero es muy bueno, por lo que sin ningun contratiempo corono la Peña Colorada en 54':52". En la cima me tomo un respiro, guardo los bastones en la mochila y siguiendo las indicaciones de los voluntarios a lo lejos veo el Cueto San Mateo (casi nada lo que nos queda por delante).
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| Tramo final de ascensión con la Peña Colorada al fondo |
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Tramos intermedio de subida a Peña Colorada
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Coronando la Peña Colorada
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Y sin más me lanzo para abajo. La sensación es que esta primera bajada es una autentica autopista, primero por hierba, luego por un sendero que atraviesa un bosque y finalmente por pistas hasta llegar a Santa Lucia se puede bajar a un ritmo bastante alto, aunque yo procuro retenerme para no machacar los cuadriceps demasiado pronto.
Llegamos al primer avituallamiento y es tiempo para reponer fuerzas, intercambiar impresiones con otros corredores y posicionar la carrera de nuevo. Sigo teniendo 2 corredores más el escoba solamente por detrás, pero físicamente estoy muy integro y sin más dilación arranco camino del Cueto San Mateo "el ogro de la prueba".
El primer tramo de ascensión hasta llegar llegar al alto del Rasón no es nada complicado y desde allí un falso llano de 1,5 km aprox corriendo por el interior de un Robledal hasta llegar a los pies del Cueto, y lo cierto es que visto desde abajo la montaña impresiona.
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| El Cueto san Mateo visto desde abajo |
A pie de puerto llevo 1h:52': 01" de tiempo. Por delante un reguero de corredores que me preceden subiendo como hormigas, y aunque no tengo muy claro por donde ascenderemos semejante pared, arriba ya se ven corredores. Comienza lo duro, enciendo el mp3, agacho la cabeza, acompaso la respiración y el paso y para arriba hasta coronar los 1609 metros del pico en 2h:18':02".
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| Subida al Cueto San Mateo |
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Tramo intermedio de subida al Cueto
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Coronando Cueto San Mateo
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| Corredores en la Cima del Cueto San Mateo |
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En cumbre tiempo para disfrutar de las vistas, para reponer fuerzas y guardar los bastones con el fin de mantener las manos libres durante descenso que aparenta ser bastante técnico. Y nos lanzamos montaña a abajo. El primer tramo aún siendo técnico no me parece tan complicado como preveía en principio (si se baja con la debida precaución), después viene un tramo intermedio bastante sencillo y el tramo final que es posiblemente el más técnico de toda la prueba, y en el que debes bajar agarrado a una cuerda en algunas zonas (en realidad más bien es una manguera), y con algún sencillo destrepe.
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| Tramo final de descenso del Cueto San Mateo |
De repente durante la bajada y "a traición" te encuentras con la gran sorpresa de la prueba, debes cruzar por una antigua galería minera de unos 200-300 metros de longitud. Entras por la boca de la mina con los ojos adaptados a la luz del día y por contraste con la oscuridad reinante en la galería, mientras las pupilas se adaptan al nuevo medio te quedas completamente ciego. Un voluntario con una linterna recorre contigo los primeros 20-30 metros hasta que te adaptas al entorno. Cruzas esta galería y te encuentras con un segundo túnel mucho más corto y consecuentemente más luminoso y tras salir de él, completamos la bajada y nos encaminamos al segundo avituallamiento, no sin antes afrontar un exigente repecho para que las piernas no se relajen en exceso.
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| Entrando en la primera galería minera |
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| Corredores atravesando la primera galería minera en completa oscuridad |
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| Entrada al segundo túnel |
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Repecho al final de la bajada del Cueto, antes de llegar al segundo avituallamiento
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La prueba empieza a pasar factura y como vengo de atrás me voy encontrando con algunos corredores que abandonan por torceduras de tobillo y con otros que empiezan a padecer problemas musculares, y eso que todavía quedan 3 ascensiones por delante
Al llegar al segundo avituallamiento estiro un poco, hago un chequeo rápido "Midas" de mi organismo y las conclusiones son muy buenas. Voy mucho mejor de lo esperado, sin problemas musculares y orgánicamente muy entero. He sido capaz de adelantar a algunos corredores por lo que me olvido definitivamente del corredor escoba en lo que a esta carrera se refiere.
Comenzamos la tercera ascensión del día , con total seguridad la más sencilla con diferencia de las 5 cimas de las que consta la carrera, siendo apenas una colina que separa Santa Lucia de Ciñera, con una pendiente bastante asumible. El primer tramo por pista, un tramo intermedio por bosque y por último un tramo final que discurre por un terreno altamente erosionado como consecuencia delas labores mineras, y que más bien parece un paisaje propio de una isla volcánica como Lanzarote. En cualquier caso corono el pico en 3h.16':29".
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| Tramo intermedio de subida por el robledal del monte de la Mata |
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| Tramo final de ascensión a la tercera cima del día |
La bajada tampoco muestra ninguna dificultad reseñable y sin contratiempo nos plantamos en el Faedo de Ciñera para comenzar la penúltima ascensión de la jornada.
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| Entrando en el Faedo, camino de la cuarta ascensión |
Esta cuarta subida si se empieza a hacer dura. Las piernas ya van castigadas después de más de tres horas y media de esfuerzo, la pendiente es importante y hay algún tramo de piedra suelta que dificulta el avance. En mi caso, tengo la suerte de ir encontrándome con gente conocida, que me va dando ánimos y lo cierto es que en estos momentos cualquier ayuda se agradece y se nota. Primero me encuentro con Alex Santos en la escombrera de la Hullera y unos 500 metros más arriba, cuando empieza el tramo más complicado, escucho los gritos de ánimo de Roberto Dieguez que esta encaramado en un peña.
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| Tramo de subida al cuarto pico, con la mina a cielo abierto al fondo |
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| Llegando a la escombrera de la Hullera Vasco Leonesa |
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| Otra panorámica de la subida (km 19 aprox.) |
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| Tramo final de ascensión |
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| Coronando la cuarta cima de la carrera a 1.450 metros aprox, |
Y finalmente consigo coronar en 4h:08'.28" y me encuentro con otra grata sorpresa. En lo alto de la cima a unos 1450 metros de altura y sin ninguna pista cerca, la organización ha montado un avituallamiento, pero no solo hay agua como pudiera ser presumible, sino que los voluntarios (entre los que reconozco a Sergio Natal) también han subido a peso una caja completamente llena de naranjas y plátanos. Uno se queda sin palabras ante esto, porque el corredor se apunta a estas pruebas para disfrutar, pero esta gente sacrifica un domingo de manera desinteresada para que otros podamos disfrutar de este deporte, así que solo cabe darles las gracias.
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| Tramo inical de bajada de la cuarta cima |
Y toca bajar de nuevo en dirección al Faedo, en este caso por una bajada que combina tramos bastante técnicos con otros más sencillos, pero que es una autentica gozada. Llegando al tramo final del descenso y justo antes de enfilar el cañón que lleva al Faedo, los cuadriceps amenazan con dar guerra, no obstante en seguida recuerdan lo que les sucedió la última carrera y para mi que me tienen miedo porque en seguida dejan de protestar, en cualquier caso y con le fin de prevenir males mayores, decido gastar la última bala que me queda en la recamara y me tomo un pastilla de magnesio y mi segundo y último gel. Si me tienen que dar calambres que sea por sobresfuerzo y no por una mala alimentación o hidratación. Superado este último tramo en el que hay que echar las manos a tierra por momentos, entras en el tramo más bonito de toda la carrera, corriendo sobre una pasarela de madera que cuelga literalmente del río y más tarde atravesando el Faedo. !!!ufff¡¡¡ son imágenes de postal que se quedan gravadas en la mente, y es que es una autentica maravilla salir corriendo por una pasarela sobre el río y adentrarte por el sendero de madera en un bosque mágico de hayas centenarias y prácticamente inalterado por la mano del hombre, que con razón ha sido galardonado con el premio al bosque mejor conservado de España. Lugares como este hacen por si solos que merezca la pena correr esta carrera.
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| ultimo tramo de bajada antes de coger la pasarela que lleva al Faedo |
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| Pasarela de madera sobre el río, camino del Faedo |
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| Tramo que atraviesa el Faedo de Ciñera |
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| Otra vista del Faedo de Ciñera |
Y toca parada en boxes en el último avituallamiento de la jornada donde llego en 4h.39'.42". Tiempo para beber y reponer fuerzas, para estirar un poco y volver a sacar los bastones de la mochila para afrontar la subida final. Aprovecho que se ha formado un grupito de 5 o 6 corredores y comienzo la última ascensión del día. A los 150-200 metros de subida la cosa se empieza a poner seria. Se me agarrotan completamente las piernas por la parte interna del muslo y esto si que es una novedad, lo cierto es que no se ni de que musculo se trata, no se si es el abductor o el recto interno, pero lo cierto es que me cuesta una barbaridad avanzar cuesta arriba. Y aparece el único momento de zozobra de toda la prueba, y me pregunto ¿como narices hago para estirar estos músculos en mitad de un "pedreru"?. Solo me queda apartarme a un lado y dejar pasar a los 5 o 6 corredores que venían por detrás, llegados a este punto hay que llegar si o si a meta, para atrás ni para coger impulso, así que me tomo un descanso y a practicar la "economía muscular de guerra" subiendo a pasos muy cortos y tratando de forzar lo mínimo estrictamente imprecisdible, aunque esto implique subir a paso de tortuga. Hay mucha piedra suelta, no se impulsa correctamente y cuesta ascender. El grupo de 5 o 6 corredores que subían conmigo se van escapando, pero esa no es mi guerra y me concentro en avanzar paso a paso. Cuando llevo unos dos tercios de subida asombrosamente me empiezo a encontrar mejor y como si de un un formula uno que supera el blistering de sus neumáticos se tratase , las piernas empiezan a responder de nuevo (probablemente lo que me sucedía es que los músculos estaban algo deshidratados y ahora me empezaba a hacer efecto la pastilla de magnesio que tome al final de la bajada del cuarto pico). El tramo más duro de subida ya estaba completado, atravesamos un tramo más sencillo y finalmente corono la Sierra del Sardonal en 5h:07':16" .
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| Subida a la Sierra del Sardonal |
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| Tramo final de subida a la Sierra de Sardonal |
Y llega el cresteo final al que le tenía bastante respeto, y aunque por prudencia nunca se debe cantar victoria hasta cruzar la linea meta, me invade una sensación de euforia difícil de explicar. De alguna manera soy consciente de que ya esta hecho, para abajo no voy tocado de cuadriceps y ya no quedan subidas, quizás sea por esta sensación, pero lo cierto es que este tramo voy comodisimo y disfrutando como un enano.
Unos 500 o 600 metros por debajo esta el pueblo de Ciñera y pienso que voy a llegar a meta aunque me tenga que tirar rodando por la ladera de la montaña. Tras completar este preciosos cresteo, pasamos por la cruz de hierro y enlazamos el último tramo de bajada hasta alcanzar las primeras casas del pueblo y desde allí nos queda algo menos de un kilómetro por un sendero llano. Al fondo se intuye el arco de meta y se escuchan las voces de la gente, así que a pesar del castigo acumulado las piernas corren solas hasta el punto de conseguir adelantar a 2 corredores que me precedían y consigo entrar en meta con mucha más fuerza de la que en origen pudiera ser previsible..
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| Cresteo final camino de la Cruz de Hierro |
En meta un tiempo final de 5h:38':00" a .2h:26':28" .del ganador Eulogio Bello Alvarez. Puesto 118 de la clasificación general sobre 179 corredores en la salida. Para dar fe de lo dura que resulto la prueba solo hay que comprobar que a meta solo han llegado 139 corredores, es decir, ha habido 40 abandonos y eso es un ratio del 22'34% o dicho de otra manera que han abandonado 1 de cada 5 que tomaron la salida (y eso que muchos son corredores experimentados en pruebas de montaña)
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| En meta con la medalla de Finisher. |
Me entregan la medalla de finisher y me entra una satisfacción enorme. En casa tengo otros trofeos y medallas de cuando competía muchos años atrás (a veces pienso que fue en otra vida), premios que me daban por ganar carreras o por hacer podiums, o lo que es lo mismo por ganar a otros corredores en competición, pero esta la primera medalla que me dan por superarme a mi mismo (eso es lo que significa acabar este tipo de pruebas) y lo cierto es no la cambiaría por ningún otro trofeo (quizás solo sea el consuelo de quien no volverá a disputar podiums nunca más)
Igual que otras veces reciben criticas, hoy es de justicia felicitar a
Roberto Ferreras,
Anibal Miguel , a todos los voluntarios que han colaborado y a los pueblos de
Ciñera y
Santa Lucia de Gordón porque gracias a ellos hemos podido disfrutar de una carrera SOBRESALIENTE. Habrá muchas más ediciones, porque a poco que la cuidemos, esta carrera será referencia en el norte de España de aquí a uno años.
Para completar un magnifico día deportivo, una opípara comida en una terraza junto al río en el bonito pueblo de
Carbonera, en la inmejorable compañía de estos cuatro fantásticos corredores:
Cañi,
Yeti, Victor y
Seve.
Y el último párrafo de esta crónica esta especialmente dedicado a mi fiel Schnauzer gigante Xicu . El verdadero tamaño de un amigo no se mide por el espacio que ocupa cuando esta en tu vida, sino por el hueco que deja cuando ya no esta. Más de cinco horas y media de carrera, muchas veces en solitario, dan para meditar y darle muchas vueltas a la cabeza. En mi caso para confirmar que tus casi 50 kg de peso y tu metro de alzada eran un tamaño ridículo al lado del gran vacío que has dejado en casa. Quizás no siempre te hayamos demostrado lo mucho que te apreciábamos pero quiero darte las gracias por los 8 años, un mes y 3 días que has sido parte de esta familia. Es probable que tu inmenso corazón y tu gran fortaleza me hayan ayudado hoy cuando mis piernas empezaban a flaquear, en cualquier caso, el haber cruzado esta meta va por ti amigo. Allí donde te haya llevado tu camino, descansa en paz y corre libre.
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| Xicu : 14.03.2005 - 17.04.2013 |
