.

.

martes, 1 de enero de 2013

Llega la Transcandamia 2013

Ya falta menos de una semana para la disputa de la segunda edición de la Transcandamia, sin duda una prueba distinta, divertida y muy recomendable.

Sin ser una prueba de/por  montaña propiamente dicha, si es una  buena opción para que corredores populares de carretera, tengan un primer contacto con otro tipo de pruebas y  en un entorno natural que se aproxima mucho a una carrera de montaña, y al mismo tiempo tengan la posibilidad de conocer una zona de León desconocida para la mayor parte de los leoneses, y es que muchos de los senderos por los que transcurre la prueba pasan desapercibidos, incluso para gente que suele entrenar por la Candamia y los Pinos.

Es altamente recomendable llevar calzado especifico  (no zapatillas de carretera) porque probablemente haya zonas del recorrido que se encuentren muy embarradas y que resbalen mucho, por lo demás prudencia en los tramos difíciles y a disfrutar de la prueba. Más del 60% de la carrera, estaréis subiendo o bajando,con pendientes pronunciadas en muchos casos, ¡¡¡¡ahh!!!! y no olvidéis que hay que  guardar fuerzas para el final, porque la última subida de la prueba es un autentico "muro" con una pendiente probablemente del 50% y que hay que subir literalmente a cuatro patas (o cada uno como buenamente pueda)

Yo desde luego esta carrera no me la pierdo, aunque este año la tenga que hacer andando en su mayor parte.

En el enlace de debajo dejo mi crónica personal de la primera edición, por si a alguien le puede servir de referencia:
http://ochobre34-asturies.blogspot.com.es/2012/01/transcandamia-2012.html

Nos vemos corriendo el próximo Lunes.

sábado, 29 de diciembre de 2012

Resumen año 2012

El año 2012 llega a su fin y es hora de hacer balance a nivel deportivo.

Si el año 2011 fue el año de mi regreso al atletismo tras  13 años alejado , el año en curso se podría considerar como el año de la confirmación definitiva de dicho regreso, o así lo valoro yo después de disputar 17 carreras ( 3 crosses, 7 carreras de montaña y 7 carreras de carretera) y de recorrer un total de 280.947 metros en competición y  superar 16.185 metros de desnivel  acumulado en carreras de montaña.

Si bien no se consiguieron todos los objetivo planteados en Enero, el balance a nivel personal es más que satisfactorio, completando un año en el cual conseguí  disputar de nuevo un cross después de 14 años, volver a correr una media maratón 15 años después (bien es cierto que haciendo 23 minutos más que la última vez) y consiguiendo  superar la barrera de los 40 km en una carrera de montaña (Travesía de los Montes Aquilianos).

También hubo alguna carera menos buena, especialmente el Cross de Santovenia de La Valdoncina donde por culpa de un proceso vírico previo me quede completamente sin fuerzas o las últimas carreras de septiembre donde ya iba arrastrando una pierna  por problemas musculares y al final no era capaz ni de correr, pero incluso de aquí se pueden extraer lecturas positivas, y los problemas musculares fueron consecuencia directa de una mala y anarquica preparación y un exceso de competición, todo ello sirve para recordarme que ya no tengo 20 años y que el cuerpo se resiente ante cualquier exceso.

Cerramos el 2012 y comenzamos un 2013 que se presenta complicado por razones extradeportivas. Mi intención es "sobrevivir" hasta el verano sin dejarlo definitivamente, renunciando completamente a correr carretera y cross y centrándome en correr por montaña, donde lo realmente importante es únicamente acabar la prueba y donde si tienes que caminar el 90% de un prueba no sucede nada.

Nos vemos corriendo en 2013,

Carrera
Tipo
Distancia (metros)
Desnivel acumulado
I carrera de montaña Transcandamia
Montaña
18.000
1.200 m  (600+ y 600-)
I Cross Popular de Villabalter
Cross
6.600

I Cross Hullera Runnig Team (Ciñera de Gordón)
Cross
7.900

I Cross Santovenia de la Valdoncina
Cross
8.300

10 km de La Virgen del Camino
Carretera
10.000

Carrera de Montaña del Alto Sil
Montaña
30.500
3.100 m (1550+ y 1550-)
Carrera de Santo Toribio
Carretera
10.000

Tebaida Berciana
Montaña
21.700
1.980 m (990+ y 990-)
10 km Universitatios Ciudad de León
Carretera
10.000

Media Maratón del Dulce
Carretera
21.097

Carrera de Montaña Truchillas-Vizcodillo
Montaña
23.100
2.235 m (1115+ y 1120-)
Travesía de los Montes Aquilianos
Montaña
47.000
3.676m (1838+ y 1838-)
II Carrera de Montaña Fontañan-Cara Pisaverde
Montaña
16.800
1.400m (700+ y 700-)
Carrera de Montaña Villalfeide-Polvoreda
Montaña
20.000
2.594 m (1297+ y 1297-)
III Legua y media de Benavides de Orbigo
Carretera
8.350

II edición 10 km de San Andrés del Rabanedo
Carretera
10.000

III Carrera de relevos Camino de Santiago
Carretera
11.840

281.187 m
16.185   m





miércoles, 26 de diciembre de 2012

Cross de Reyes

El próximo día 5 de Enero el Club Maratón Benavides organiza un cross popular en la bonita Villa de Benavides de Orbigo. 

El fin último de la prueba no es otro que  tratar de unir una vez más deporte con solidaridad, en un momento especialmente difícil para mucha gente, y con dicho destino se recogerán  alimentos (principalmente no perecederos) que serán entregados a Cáritas para que se los haga llegar a los más desfavorecidos. 

Desde aquí me gustaría animar a todo aquel que pueda y le apetezca a participar en la prueba, ya que si la San Silvestre suele ser una bonita forma de acabar el año, esta carrera es una excelente forma de comenzar el nuevo año deportivo.

Debajo en el recuadro rojo os incluyo toda la información de la prueba (incluido un e-mail y un teléfono de contacto por si os surgiera cualquier duda).

Nos vemos corriendo,



COMO DECÍAMOS EL OTRO DÍA YA ESTÁ EN MARCA EL CROSS DE REYES, CON UN FIN SOLIDARIO , EL RECOGER ALIMENTOS PARA LOS MÁS NECESITADOS
CROSS DE REYES
DÍA 5 DE ENERO A LAS 17:00 
SALIDA Y LLEGADA EN PLAZA DE CONDE DE BENAVIDES.
RECORRIDO DE 6 KM APROXIMADAMENTE POR LAS INMEDIACIONES DE BENAVIDES
CARRERA SOLIDARIA PARA RECOGER ALIMENTOS PARA LOS MÁS NECESITADOS A TRAVÉS DE CÁRITAS LOCAL, PRINCIPALMENTE ALIMENTOS NO PERECEDEROS, QUEDA A VOLUINTAD DE CADA UNO EL TIPO DE ALIMENTOS  Y LA CANTIDAD. POR SUPUIESTO PARA SER DONANTE DE ALIMENTOS NO HACE FALTA TOMAR PARTE EN LA CARRERA. SOLIDARIOS PODEMOS SER TODOS.
AL ACABAR LA CARRERA SE HARÁ ENTREGA DE LOS PREMIOS A LOS GANADORES, ASÍ COMO AL MEJOR DISFRAZ Y AL MEJOR GRUPO DISFRAZADO.
HABRA CHOCOLATE CON BIZCOHOS PARA TODOS 
POSIBILIDAD DE DUCHA EN EL POLIDEPORTIVO MUNICIPAL
MAS INFORMACIÓN EN clubmaratonbenavides@hotmail.com y 605148231

viernes, 21 de diciembre de 2012

Feliz Navidad




Os deseo a todos  un  BON AÑU Y UNES PRESTOSES FIESTES NAVIDIEGAS.

Salud y trabajo por encima de todo y tiempo para poder disfrutar de nuestro fantástico deporte.

Nos vemos corriendo por carretera y  montaña el año 2013,





sábado, 15 de diciembre de 2012

Polémica por el precio de la inscripción en las carreras de León

Estas últimas semanas ha aparecido con cierta fuerza una  polémica en el mundillo Leonés  de las carreras populares ocasionado  por el aumento del precio de inscripción en determinadas pruebas. Dicha polémica  comenzó con simples  comentarios en diversos grupos de entrenamiento y  ha acabado saltando a los foros con bastante intensidad.

Lo cierto es que es un tema bastante subjetivo  pero que que no debería  ser tomado a la ligera, porque en algunos medios ya he leído comentarios llamando al boicot de determinadas pruebas o incluso contraprogramando y  organizando pruebas paralelas a las oficiales, política que nunca podré ni entender ni compartir. El que quiera que se apunte y que no pues que no lo haga,  pero en última instancia no se va a buscar a nadie en casa para correr, así que creo que no es justo tratar de  tirar por tierra  el trabajo de los organizadores.

Cuando comencé a competir hace unos 25 años, no existían las carreras de/por montaña, el circuito de carreras de  cross estaba limitado a los corredores con licencia federativa (no estaba abiertos a los corredores populares) y las carreras populares que eran casi todas gratuitas, eran muy escasas y limitadas en el tiempo, y en invierno casi no se hacían por cuestiones metereológicas. Sin embargo hoy en día tenemos la inmensa suerte en León de tener dos competiciones populares activas: Copa de carreras populares  y liga provincial de Cross, ademas de un número amplio y creciente de carreras de montaña, por lo que actualmente el problema es elegir donde se quiere o se puede competir porque a todas las competiciones  no se puede ir.

Partiendo de la premisa de que entiendo ambas posturas, por un lado  la dificultad en tiempo y esfuerzo que supone organizar una prueba (especialmente las carreras de montaña), y que a veces no se valora adecuadamente por los participantes, y por otro lado que en algunas pruebas empieza a apreciarse un excesivo espíritu mercantilista encaminado a ganar dinero por parte de sus organizadores  en algunas casos sin ninguna contraprestación a nivel de calidad para los corredores. Creo que en el fondo lo realmente importante es que todos arrimemos el hombro y tratemos de proponer ideas/soluciones, así que trataré de exponer una idea.

Una solución que se me ocurre (aunque algunos la puedan calificar de descabellada) es dar la opción de inscribirse para correr con o sin derecho a bolsa del corredor, y me explico: Si alguien solo quiere correr que se le aplique el coste mínimo ajustado de la prueba (por ejemplo 6 u 8 euros), lo cual ayudaría a todos esos corredores populares que por razones económicas no se pueden permitir el lujo de pagar inscripciones altas.  Si a mayores ademas de correr se quiere tener derecho a la bolsa del corredor, pues que se pague lo que este establecido (por ejemplo 16 o 20 euros). A los organizadores este método no les supone ningún coste adicional, puesto que encargarán las camisetas, buff, etc en función de la gente que previamente haya solicitado dichos artículos, y para los corredores supone un abaratamiento en costes, y de esta manera también se desmantelas los argumentos de quienes utilizan la disculpa de la bolsa del corredor para hinchar artificialmente los precios.

Para finalizar, una última reflexión: entiendo que las carreras no son caras o baratas por el precio en si mismo, sino por la calidad de la prueba: avituallamientos, servicios añadidos, etc.  Lo mejor para poder opinar es participar en la prueba, y no prejuzgar antes de la misma, y digo esto porque yo  he participado en carreras  donde la inscripción me  ha costado 6 euros  y han resultado  caras  y en otras en la que que habiendo pagado 30 o 40 euros, me fui con la sensación de ser muy baratas.,

 Un saludo a todos y nos vemos corriendo


domingo, 2 de diciembre de 2012

Club Maratón Benavides







Hace exactamente un año que defiendo  los colores del Club Maratón Benavides, tiempo más que suficiente para sentir un profundo respeto y cariño por la entidad, y eso que llegué al equipo por casualidad.

Este club es un ejemplo perfecto de lo que debería ser un club de atletismo. Un equipo modesto en recursos  pero grande en espíritu,  donde los valores deportivos priman sobre los puramente competitivos y que en los últimos 3 años ha puesto en el mapa esta  histórica  villa de la ribera del Órbigo que es Benavides. Un club bien gestionado en todos los aspectos, que ha sido capaz  de poner en marcha una escuela de atletismo dirigida a niños y mayores, y dentro de estos dirigida fundamentalmente a  mujeres, que acostumbran a ser las grandes olvidadas cuando de deporte se habla, especialmente en las zonas rurales.  Un club que ha tenido tiempo para alcanzar casi el centenar de socios (la gran mayoría atletas), capaz de crear una sección de senderismo para hacer accesible  el deporte entre capas más amplias de la población , capaz de organizar dos estupendas carreras que van ganando prestigio año tras año en el panorama del atletismo leonés y por encima de todo capaz de demostrar que el deporte es algo más, colaborando económica  y personalmente en apoyo de otros  eventos solidarios tales como la asociación de ayuda a los enfermos de alzheimer (a los que entrega toda la recaudación que obtiene en una de las pruebas que organiza) o la asociación de lucha contra el cáncer.




Este fin de semana y coincidiendo con la asamblea anual, he tenido el gran honor de recibir uno de los premios  que concede el equipo. Partiendo de la premisa de que creo que había otros miembros del equipo que por dedicación y trayectoria habían hecho muchos más méritos que yo, y creyendo que se me ha  sobrevalorado por el hecho de ser de fuera,  considero un orgullo dicha concesión.

Solo me queda  agradecer el honor que me habéis concedido. Trataré de pasear los colores del Pendón de Benavides con Honor  por montañas y senderos por donde nunca han transitado, 

Suerte para Talo y su nueva junta directiva y esperemos que el año 2013 sea un año lleno de éxitos para todos.


miércoles, 28 de noviembre de 2012

II Copa de Carreras populares Diputación de León





Estamos llegando al final del año  y llega la hora de empezar a realizar balance de la temporada en curso. Para  comenzar nada mejor que hablar de la segunda edición de la copa de Carreras populares diputación de León, que acaba de poner su broche final con la disputa de La Dragonte.

Para los corredores leoneses es un autentico lujo disponer de una competición como esta. Una competición gratuita  que reúne y unifica  18 carreras populares a lo largo de todo el territorio leonés,  con un sistema de puntuación uniforme pero manteniendo las particularidades propias de cada una de las pruebas, y que permite mantener la ilusión e incentiva a los corredores para  competir carrera tras carrera  manteniendo  un sano  "pique" con el corredor que tienen justo delante o justo detrás en la clasificación general y les  motiva para competir si cabe con más ganas. Tampoco olvido que gracias a esta competición me volvió a picar el gusanillo de la carreras   y comencé de nuevo a correr  14 años después de haber abandonado el atletismo, quizás por esa razón le tengo tanto aprecio a la competición.

A título personal, la edición en curso he tenido una participación bastante discreta.  En la primera edición había conseguido unos muy buenos resultados que superaban con creces cualquier previsión previa que pudiera haber realizado. Sobre 300 atletas inscritos  en categoría masculina,  alcancé  un puesto 26 en la clasificación general  y un puesto 13 en categoría senior.

El presente año por diversos avatares de la vida, las cosas no salieron tan bien como se esperaba y, apenas pude participar en 6 de las 18 pruebas que formaban la competición.  Tampoco podría destacar ninguna carrera en la que mi rendimiento fuera reseñable.  Al final  puesto 169 de la clasificación  general sobre  764 inscritos y puesto 87 en categoría senior.

En cuanto a la clasificación por equipos, mi equipo el "Club Maratón Benavides"  ha tenido una fantástica actuación quedando en 8 posición (sobre 32 equipos), y aunque este año no ha podido repetir el tremendo éxito de la pasada temporada  donde consiguió una meritoria  tercera posición, si contribuye y colabora como pocos en el desarrollo de la copa, organizando dos estupendas y reconocidas carreras.

Llegados a este punto, solo cabe empezar a planificar la edición 2013 de la copa, aunque el año que viene a priori y condicionado por limitaciones personales,  podré competir bastante menos y mi idea en origen es centrarme más en carreras de montaña.

Para finaliza quiero aprovechar estas últimas lineas para  felicitar a Luis Ángel Esquibel y al resto de organizadores por su dedicación y entrega de manera altruista para llevar a buen puerto este proyecto. Siempre hay pequeños detalles que pueden ser susceptibles de mejora, y nunca llueve a gusto de todos, sin embargo el nivel organizativo ha sido sobresaliente y así lo demuestran los 764 inscritos en la presente edición.  Muchas gracias por vuestro trabajo y mucha suerte en la futura edición, en la que seguro  ya estáis trabajando.