Resumen del año 2011

A finales de Abril comenzó para mi esta nueva aventura.  Con 103 kg de peso, y sin haber vuelto a competir desde 1998 o 1999 (ya ni me acuerdo) vi anunciada la primera Copa Diputación de Leónde Carreras Populares y sin pensarmelo 2 veces me apunté. Con 2 entrenamientos de entre 15 y 20 minutos, me planté en Astorga el día 1 de Mayo para competir una carrera de 10 km., con la unica motivación de acabar como fuese la carrera, sin importar el tiempo ni el puesto. A duras penas, corriendo unos tramos y caminando otros llegue a meta en algo meos de 48 minutos. Objetivo conseguido.

A partir de ese momento, un nuevo objetivo: concluir 10 de las 17 pruebas de la copa para poder aparecer en la clasificación final. Era un objetivo ambicioso, pero afortunadamente los viejos dioses Astures del panteón Celta han estado de mi parte, me han protegido de lesiones (aún cuando he sido excesivamente temerario en muchos momentos de la temporada  y me han permitido acabar un año muy bueno a titulo particular. En Octubre, no solo alcancé el objetivo, sino que lo superé disputando 14 de las 17 pruebas, lo que me permitio conseguir un premio a la regularidad.

A partir de Noviembre hubo que buscar un último objetivo con el fin de mantener la motivación y ese objetivo era alcanzar los 200 km disputados. Este último objetivo lo alcancé a  falta de 2 días para acabar el año.

A nivel de resumen cabe reseñar que dispute un total de 24 carreras y recorrí  209.491 metros, de las cuales 21 han sido carreras de carretera y Cross y 3 carreras de/por la montaña.

De estas últimas (la modalidad que más me apasiona) dispute 3 carreras:
* Carrera de Montaña de Nogarejas: 12.600 metros con 366 metros de desnivel acumulado (183 positivos
   y 183 negativos).
* Carrera de Montaña Corona del Castro: 11.250 metros con 860 metros de desnivel acumulado (430
   positivos y 430 metros negativos).
* Cross alpino de la Peña del Tren: 21.150 metros con 1960 metros de desnivel acumulado (980 positivos y
   980 negativos)
Totalizando 45.000 metros disputados con un desnivel acumulado total de 3186 metros ( 1592 metros positivos y 1592 metros negativos)

 comenzamos a planificar la temporada 2012 que será ligeramente más ambiciosa.

Por último, aquí dejo el cuadro resumen de la temporada 2011.

Fecha	Carrera	Población	Distancia	Tiempo Total	Tiempu/ KM	Puestu Total
01/05/2011	II Carrera Popular Santo Toribio	Astorga	10000	47:32:95	4:45	195/381
08/05/2011	XXV CarreraPopular  El Salvador	La Bañeza	8000	39:36:53	4:57	186/327
12/06/2011	IV Carrera Popular de la Esperanza	La Bañeza	8000	36:27:00	4:33	104/334
26/06/2011	III Carrera de Montaña Nogarejas	Nogarejas	12600	1h 05m 45 seg	5:13	32/150
23/07/2011	IV edición. 10 km nocturnos Ponferrada	Ponferrada	10500	47:41:03	4:32	73/256
30/07/2011	II Carrera de Montaña Corona del Castro	Villanueva de La Valdueza	11250	1 h 18 m 11 seg	7:38	3/55
06/07/2011	VIII Cross Popular Jose Manuel GarcÍa	La Robla	6000	24:56:00	4:09	46/147
07/07/2011	XXXI Carrera Popular de  Sahelices del Payuelo	Sahelices del Payuelo	7000	29:52:47	4:16	32/82
13/08/2011	VIII carrera Popular de Losada del Bierzo	Losada del Bierzo	10000	44:12:98	4:25	68/178
20/08/2011	VIII Legua Nocturna de Santa Maria del Paramo	Santa María del Paramo	5572	21:37:00	3:53	61/265
21/08/2011	XV carrera Popular de Llamas de La Ribera	Llamas de la Ribera	5150	21:35:00	4:11	58/108
27/08/2011	IX Carrera Popular de La Alubia	Laguna de Negrillos	8500	35:19:00	4:09	44/183
03/09/2011	X Carrera del cachón de la Isla	Coyanza	10200	43:03:00	4:15	52/225
10/09/2011	II Legua y Media Nocturna	Benavides d' Órbigu	8300	34:00:88	4:06	45/ 276
17/09/2011	I Carrera 10 Km de San Andres 2011	San Andres del Rabanedo	10000	41:29:00	4:09	20/165
25/09/2011	II Carrera por relevos camín de Santiagu	Manjarin-Molinaseca	15500	1.04:17	4.17	26/50
09/10/2011	II edición 10 km ciudad de León	Lleón	10000	45:28:00	4:33	440/1500
29/10/2011	Milla Urbana Ciudá de Llión	Lleón	1609	6:06:00	3:47	….
06/09/2011	VI Carrera Peñacorada	Lleón (Armunia)	9700	43:14:00	4:20	98/231
04/12/2011	III Cross Alpinu de la Peña del Tren	Torneros de la valdería	21150	2h 44 m 08 seg	7:46	205/310
17/12/2011	I Ruta de Les Bodegues de Cembranos	Cembranos	7960	36:58:00	4:39	….
18/12/2011	I Cross Cívicu Militar Virxen de Loreto	La Virxén del Camín	10700	48:02:00	4:33	72/210
29/12/2011	San Silvestre de Villaquilambre	Villaquilambre	6300	27:00:00	4:20	…..
31/12/2011	San Silvestre d'Avilés	Avilés	5500	21:05:00	3:50	117/1363
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